ВІДКЛЮЧЕННЯ СВІТЛА ПІДВИЩУЮТЬ РИЗИК КИШКОВИХ ІНФЕКЦІЙ
В умовах стабілізаційних та екстрених відключень електроенергії часто зникає й водопостачання, унаслідок чого зростають ризики виникнення гострих кишкових інфекцій. За відсутності води значно ускладнюється дотримання правил особистої гігієни (миття рук, чищення зубів, прийняття душу), миття посуду та приготування їжі.
Нагадуємо: щоб зменшити ризик виникнення та поширення гострих кишкових інфекцій під час відключень водопостачання, дотримуйтесь таких правил:
-
зробіть запас бутильованої питної води промислового виробництва з розрахунку щонайменше на три доби — не менше 3 літрів на одну особу на добу;
-
питну воду з водопровідної мережі, пунктів розливу, бюветів, колодязів або каптажів набирайте лише в чисту тару та зберігайте її в темному й прохолодному місці. Для гігієнічних та побутових потреб у середньому необхідно 10–12 літрів води на людину;
-
ретельно мийте руки з милом (не менше 40–60 секунд) перед приготуванням і вживанням їжі, після відвідування вбиральні (заміни підгузка немовляті), а також після повернення з вулиці;
-
використовуйте антисептичні засоби для рук зі вмістом спирту 60–80 %, обробляючи руки протягом 20–30 секунд;
-
ретельно мийте фрукти та овочі питною водою, а перед вживанням, за можливості, обдавайте їх окропом, особливо якщо споживаєте сирими;
-
зберігайте та готуйте сирі й готові до вживання продукти окремо (м’ясо, птицю, рибу, овочі та фрукти);
-
підтримуйте чистоту кухонних поверхонь і приладів, які використовуються для приготування їжі (столи, ножі, каструлі, тарілки, столові прибори);
-
вживайте лише бутильовану або кип’ячену й охолоджену воду, не використовуйте воду з неперевірених джерел;
-
не використовуйте один і той самий посуд для сирих і готових продуктів;
-
готуйте їжу ретельно, особливо м’ясо, птицю, яйця та рибу, дотримуючись необхідних температурних режимів і часу приготування;
-
не купуйте продукти харчування на стихійних ринках;
-
за потреби використовуйте вологі серветки, одноразові рукавички та одноразовий посуд.
Ознаки кишкової інфекції:
-
підвищення температури тіла;
-
загальна слабкість;
-
головний біль;
-
блювота;
-
біль у животі;
-
пронос.
У разі появи перших симптомів негайно зверніться до лікаря.
Пам’ятайте: хворобі легше запобігти, ніж лікувати її наслідки.
Коментарі:
Ваш коментар може бути першим :)
